昨天对自己无所事事不够自律产生烦恼。随心所欲？哪里有资格！
想到立即行动。换上短衣短裤跑鞋就出门了，在这么美的夏天里就要到户外。
一直挺谨慎，知道住在烂区，从未出了小区走路过，只开车。路边草丛里不时可见垃圾：什么叫烂区？住在这里的人对自身境况充满愤怒，却又搬不走，并且不打算好好对待。我在HOA没运营的时候，捡过小区大门外两侧的道路垃圾，社区没捡过。后面我要出来捡垃圾。
这个小社区公园离家近，第一次来，竟然有篮球场，我要买个篮球，早起出来打篮球！在烈日下跑了三圈。挺好。
看完球，晚饭吃的冰淇凌。
晚上胸痛并且背痛，反复自检，乳腺癌还是主动脉夹层？吃了高剂量的鱼油和Q10。拍打背部和胸部，以求血脉疏通。厨房里的竹子铲子拍背，真好用。
今天早上，想吃点啥就吃点啥吧，不爱锻炼就算了，毕竟也不是25。海苔虾西红柿青菜的蛋汤，oat meal。甲减要少吃海苔的，但是，你不能对一个将死的人有饮食要求吧？
吃完，通体舒泰，舒舒服服躺在沙发上。
人啊，都是累死的，折腾死的。
另外的感慨就是：穷人的惨是命定的惨。为什么各类高血脂高血糖？因为从童年没建立起来消化富裕之后食物的肠道菌群。所以，我每天早晚吃益生菌。
小时候，因为各种缘故，鱼肉虾好像不缺，但是缺白面细粮，记忆中的蛋糕、点心、糖果、尤其是面包，焦黄的硬皮，又香又松又软。面包、蛋糕、奶油冰淇淋，是我的渴望，也是我的杀手。
贫穷，是一座基于童年的牢笼，羁押或者挥霍，都属于童年创伤，基于命运的创伤。