杨和柳：博客与论坛

早上五点半健身房开门。

发愁，想到跑步机扔上去就得一小时，有时候跑步能获得乐趣，很显然今天早上不能。

这么强大的畏难情绪。到底是懒？还是懒？心有余而力不足，follow your heart, or follow your body. 我打算听从身体的信号。

这事儿不想干，一定是身体里哪个器官没准备好。

折衷一下，就去小区里跑跑得了。

今天是收垃圾的日子，出门拖垃圾桶的时候风有点凉，还是决定去gym，3.0 mph跑了半个多小时，就回家了，心里有事儿，要上班。还是下班后跑步。

God damn，要常态，不能三天打鱼 两天晒网。